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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Achtsamkeit
vollkommen im Hier und Jetzt sein : alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauche
Minddrops Verlag , 2014 - 1. Auflage - 1CD : 10,98 EUR ISBN 978-3-943396-07-2

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Ged...
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90817663

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 7
Collard, Patrizia
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Random House Audio , 2017 - Autorisierte Hörbuchfassung - 1 CD (79 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-3994-5

Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90817671

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8
Govinda, Kalashatra
Atem-Yoga

für mehr Energie und innere Balance
München : Irisiana , 2012 - 1 CD, ca. 69 Min. : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15126-8

Fünf einfache und wirkungsvolle Atemyoga-Programme (zur Meditation, Entspannung, Vitalisierung, Heilung und ein Chakra-Atmungs-Programm), die zu einer natürlichen, tiefen und ruhigen Atmung führen....
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung
Yoga

CD
90626965

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 8
Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
(Hörbuch Gesundheit)
Stuttgart : TRIAS , 2014 - [Neuausg.] - 1 CD, ca. 66 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6986-5

Ratgeber mit fünf kleinen Trainingsprogrammen der selbstständigen Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken, Kopf und Schultern erleichtern. Sie lassen si...
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90627155

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 6
Hölker, Ralf Maria
Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf

die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung
München : Bayer. Klimaforschungsverbund , 2012 - 1 CD, ca. 64 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-00-008017-3

Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90627198

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6
Kirch, Doris
Anti-Stress-Box

entspannen und meditieren - Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage
(Mankau Audio)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2010 - 5 CDs : 29,95 EUR ISBN 978-3-938396-40-7

Umfangreiches Entspannungsprogramm der Stress-Spezialistin Doris Kirch, das die 4 bekanntesten Entspannungtechniken ausführlich mit Hintergrundwissen vorstellt: Autogenes Training, Progressive Musk...
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90627147

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 6
Minddrops
Autogenes Training

Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Minddrops Verlag , 2015 - 1 CD, ca. 76 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-943396-03-4

Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung
Autogenes Training

CD
90627201

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 7
Minddrops
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
2013 - 1 CD, ca. 74 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-943396-04-1

Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90627171

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 6
Stein, Arnd
Harmonie, Vol.1, Traumreise, Sonnenlicht

Kompositionen zum Entspannen und Wohlfühlen
Iserlohn : VTM , 1992 - 1 CD, ca. 58 Min. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89326-810-8

Die Stereo-Tiefensuggestion ist ein wissenschaftlich fundiertes Suggestionsverfahren zur Selbsthilfe, das in jahrelanger Forschungs-und Praxisarbeit entwickelt wurde - eine musikalische Besonderhei...
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BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90627180

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Stein, Arnd
Traumhafte Stunden am Meer
Iserlohn : VTM , 2010 - 1 CD, ca. 65 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89326-964-8

Mit dieser CD erleben Sie eine musikalische Reise zu den schönsten Stränden und Gestaden der Welt. Wunderschöne Gitarren-, Klavier- und Flötenmelodien, lautmalerisch umrahmt von fantasievoll gestal...
Stadtbibliothek
BIGS 1. OG
Entspannung

CD
90627163

entliehen
(bis 12.09.2020)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 7



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