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Seite 1 von 14
Bild Beschreibung Standort Medium
Faszien-Training
60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe
München : Dorling Kindersley , 2017 ISBN 9783831032679

In rund 60 Übungen mit der Faszienrolle sowie 26 ausgewählten Trainingsprogrammen können Sie Ihren Körper in einen gesunden, schmerzfreien und dynamischen Zustand bringen. Effektive Massageübungen ...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
90738780

entliehen
(bis 10.07.2020)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 10
Adam, Olaf
Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose

Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Weil der Stadt : Hädecke , 2010 - Aktualisierte Neuausg. - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 9783775005777

Der Ernährungsleitfaden für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen vermittelt zunächstausführlich das Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge und bietet danach eine ...
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
86333155

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Adler, Kristin
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 182 Seiten : 19,99 EUR ISBN 9783432100746

Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unser...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
90671227

entliehen
(bis 21.07.2020)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 14
Adler, Kristin
Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 126 Seiten : 17,99 EUR ISBN 9783432106663

Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
90920103

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 11
Ahlhorn, Andreas
Flossing in Therapie und Training
München : Riva , 2016 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 9783868839128

Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Fl...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Physiotherapie

Buch
90791753

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Physiotherapietechniken von A-Z
(physiolehrbuch)
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2018 - 422 S. : 29,99 EUR ISBN 9783132015517

In diesem Buch finden Sie alle Basistechniken und Methoden der Physiotherapie. - Alle ausbildungsrelevanten Techniken verständlich erklärt und mit hervorragenden Fotos abgebildet. - Ideal zum Lern...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Physiotherapie

Buch
90829335

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 9783868836943

Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Dieses farbig bebi...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
90586483

entliehen
(bis 21.07.2020)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 6
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 9783833866883

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
90923846

entliehen
(bis 23.07.2020)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Bach, Sven
Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen
Hannover : Humboldt , [2017] - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 9783899939507

Gesundheitskurs zum Thema "Arthrose" mit umfangreichem Übungsprogramm und ausführlichen Tipps zur Ernährung.
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Arthrose/Osteoporose

Buch
90723596

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 9
Der große Patientenratgeber Osteoporose
frühzeitig vorbeugen, richtig diagnostizieren, erfolgreich behandeln
München : Zuckschwerdt , 2011 - XVIII, 216 S. : 19,90 EUR ISBN 9783886039920

Osteoporose, im Volksmund auch Knochenschwund genannt, ist kein schicksalhafter Altersprozess, den man hinnehmen muss, sondern eine gut behandelbare und im Frühstadium sogar heilbare Krankheit. Die...
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Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat
Arthrose/Osteoporose

Buch
90123742

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5



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