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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Brockert, Siegfried
Stress muss nicht sein

entspannter leben : im Job, in Familie und Partnerschaft, im Umgang mit anderen Menschen und dem eig
Weyarn : Seehamer , 2000 - 176 S. : 14,95 EUR ISBN 9783934058538

Mithilfe von Stress-Tests und Situations-Check-Listen kann das persönliche Stresspotential in Beruf und Freizeit ermittelt werden und so durch Mobilisieren der eigenen Selbstregulationskräfte angem...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
85432702

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Buchenau, Peter
Der Anti-Stress-Trainer

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 2. Aufl. - 164 S. : 19,99 EUR ISBN 9783658023935

Eine Anleitung zur Stressregulierung, die statt auf ein trockenes und schweißtreibendes Trainingsprogramm auf den Mix von kompakter Information und gehirngerecht-motivierendem Edutainment setzt.
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
90447262

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Eggler, Anitra
Mail halten!

die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn und digitale Dauerablenkung
Frankfurt am Main : Campus , 2017 - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe - 350 Seiten : 19,95 EUR ISBN 9783593507651

Soziale Medien, Smartphones, E-Mails verändern Individuen und Gesellschaften. Die Autorin reflektiert darüber und gibt Praxistipps, u.a. eine Checkliste für das eigene digitale Vermächtnis.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
90869442

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Eichinger, Uschi
Der Burnout-Irrtum

ausgebrannt durch Vitalstoffmangel - Burnout fängt in der Körperzelle an ; das Präventivprogramm mit
Lünen : Systemed , 2012 - 1. Aufl. - 155 S. : 19,99 EUR ISBN 9783942772068

Ihrer These folgend, nach der Burn-out Folge eines ungesunden Lebensstils ist, benennen die Autorinnen die Risikofaktoren und stellen "Power-Tipps" zur akuten Behebung der Mangelsituationen sowie M...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
90200780

entliehen
(bis 11.07.2020)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6
Elkin, Allen
Stress-Management für Dummies

für ein stressfreies Leben
(... for dummies)
Bonn : mitp , 2000 - 1. Aufl. - 303 S. : Ill. : 29,90 EUR ISBN 9783826628825

Umfangreicher Baukasten mit Infos, Techniken und Taktiken des Selbstmanagements; mit zahlreichen Tests, Checks und Icons.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
85413406

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Elkin, Allen
Stressmanagement-Grundlagen für Dummies

genießen Sie das Leben - ohne Druck und Sorgen ; Hörbuch
Weinheim : Wiley-VCH , 2007 - 1 CD ISBN 9783527704033

Umfangreicher Baukasten mit Infos, Techniken und Taktiken des Selbstmanagements zur Stressreduzierung in Alltag und Berufsleben nach dem "Für Dummies"-Konzept.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

CD
88118642

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Engelbrecht, Sigrid
Schalt die Welt auf Pause

[in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit]
(mind & soul)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,99 EUR ISBN 9783833839832

Überzeugende Anregungen und und leicht umsetzbare Übungen, um in Zeiten von Schnell-Schnell und Fremdbestimmung den eigenen Rhythmus zu finden und weitgehend selbst zu bestimmen.
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
90610244

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 1
Fabach, Sabine
Burn-out

wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
Daun : RADIOROPA Hörbuch , 2007 - 1. Aufl. - 5 CD ISBN 9783836800662

Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen ...
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Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

CD
88134010

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Gapp-Bauß, Sabine
Stressmanagement

zu sich kommen statt außer sich geraten
Oldenburg : Aschenbeck & Isensee , 2004 - 2. Aufl. - 244 S. : 28,95 EUR ISBN 9783899950700

Ein ganzheitliches Konzept zur Bewältigung von Stress; mit Sofort-Techniken und langfristigen Maßnahmen sowie dem Stressmanagement in besonderen Situationen (Trauer, Beziehungsprobleme, Burnout u.a...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
85879391

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Diagnose Burnout
Hilfe für das erschöpfte Ich
München : Dt. Verl.-Anst. , 2012 - 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 9783421045638

Journalistisch pointierter Überblick über Symptomatik, Ursachen und Diagnostik sowie die professionellen wie Selbsthilfe-Bewältigungsversuche und schließlich die Prävention des um Stress, Burn-out ...
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Stressmanagement

Buch
90217089

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0



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