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Seite 1 von 49
Bild Beschreibung Standort Medium
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

DVD
90293281

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 11
Brigitte - Health Yoga - Fünf Programme für die Gesundheit
WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD, ca. 90 Minuten : 16,99 EUR

Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga d...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

DVD
90630440

verfügbar

Entl. Jahr: 10
Entl. Vorjahr: 9
Easy Entspannen
geführte Übungen nach der Jacobsen Methode mit Musik
(Focus Gesundheit)
Hamburg : edelkids , 2006 - 1 CD ISBN 978-3-89855-562-3

Dieses Programm mit leicht zu erlernenden, geführten Übungen hilft ganz schnell Muskelverspannungen zu lösen. Ganz nebenher bauen Sie Ihren Alltagsstress bei der bewährten Methode nach E. Jacobson ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
88118448

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Easy Kurzentspannung
in 10 Minuten Energie tanken mit Musik
(Focus Gesundheit)
Hamburg : edelkids , 2006 - 1. Aufl. - 1 CD ISBN 978-3-89855-564-7

Ausgewählte Übungen zeigen Ihnen, wie einfach es ist, sich in 10 Minuten tief und nachhaltig zu entspannen - Zuhause oder auch im Büro. Sehr schnell werden Sie feststellen, dass Sie dem Stress des ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
88118430

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
88165136

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 5
Erste Hilfe bei Stress
So gewinnen Sie Ihre innere Stärke zurück
(Focus)
Focus TV Prod. , 2013 - 1 DVD (45 Min.)

Der Gesundheitspsychologe Prof. Dr. Toni Faltermaier erklärt die wichtigsten Aspekte unserer Widerstandskraft. Die Psychologin Britta Nehmke zeigt Methoden, wie man stressigen Situationen entgegenw...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

DVD
90434772

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Feldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - aktual. Neuaufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4857-5

Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

Buch
90596691

entliehen
(bis 15.10.2020)

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 10
Gesunde Ernährung
wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag
(Apotheken Umschau)
Baierbrunn bei München : Wort & Bild Verlag Kondradshöhe GmbH & Co. KG , 2019 - 1. Auflage - 214 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-52-5

Alltagstaugliches Kochbuch zur Vollwerternährung mit Informationen rund um gesunde Nahrungsmittel, Vitamine und Nährstoffe sowie Regeln für eine ausgewogene Ernährung. Mit 80 Rezepten für Frühstück...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90990390

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Ich habe keine Zeit mich zu beeilen
Musik zum Entspannen
Frechen : Delta Music & Entertainment GmbH & Co. KG , 2017 - 1 CD

Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
90875299

verfügbar

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 6
Kurzentspannung
in 10 Minuten Energie tanken
(Focus Gesundheit)
Ohmden : Edel , 2010 - 1 Audio-CD

Ausgewählte Übungen zeigen Ihnen, wie einfach es ist, sich in 10 Minuten tief und nachhaltig zu entspannen – zuhause oder auch im Büro. Sehr schnell werden Sie feststellen, dass Sie dem Stress des...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

CD
88165144

entliehen
(bis 15.10.2020)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 10



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