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Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Adolphsen, Catharina
So leicht geht Autogenes Training für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71084-3

Übungen und Formeln der Grundstufe des Autogenen Trainings. Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD und vielen Tipps und Tricks von der Vorbereitung über die Durchführung bis...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

Buch
90631233

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 12
Chris
Autogenes Training

langfristig den Stress bewältigen
(Wellness-DVD)
WVG Medien , 2006 - 1 - 1 DVD (ca. 60 Min.) : 9,29 EUR

Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Tech...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

DVD
88131967

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Derra, Claus
Stress lass nach!

Autogenes Training für Einsteiger
(TRIAS)
Stuttgart : MVS Medizinverl. , 2009 - 1. Aufl. - 1 Audio-CD mit 1 Booklet : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3495-5

Autogenes Training: Die Grundstufe - entspannen ist einfach. Statt sturem Üben nach Vorschrift lädt dieses Hörbuch zum Ausprobieren ein. Die kurze Einführung und Vorübungen stimmen auf die Formeln ...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

CD
88155084

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 10
Gärtner, Lydia
Autogenes Training ganz einfach

in 7 Schritten zu gesunder Entspannung
Herzogenrath : Shaker Media , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-86858-004-4

Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

Buch
86195356

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7
Goldberg, Jerry
Autogenes Training

entspannt und gelassen den Alltag meistern
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2006 - 61 S. : 25,33 EUR ISBN 978-3-8354-0046-7

Kurzform des klassischen Autogenen Trainings, angereichert mit mentalen Reisen und abgestellt auf die Bewältigung von Alltagsstress. Mit geführten Übungen auf CD.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

Buch
86195380

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Grasberger, Delia
Autogenes Training

ganz einfach loslassen und auftanken ; der Grundkurs in sieben Wochen spürbare Erfolge schon in kurz
(GU Körper & Seele : Lust zum Üben)
München : Gräfe u. Unzer , 2008 - 8. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-7742-5571-5

Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

Buch
86195364

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Grasberger, Delia
Autogenes Training

Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 206 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu inte...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

Buch
90499661

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 10
Haaga, Eva Maria
Entspannen durch Autogenes Training

körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene
München : Knaur , 2007 - 5. Aufl. - 127 S. + Beil. 1 CD : 29,24 EUR ISBN 978-3-426-64464-5

Ein 6-Wochen-Kurs für Einsteiger mit den Grundübungen des Autogenen Trainings sowie Tipps zur Behebung von Problemen bei der Durchführung. Auf der Audio-CD alle Übungen mit Text und Musikbegleitung...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

Buch
86005670

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen : für Anfänger bis Fortgeschrittene
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1 MP3-CD (170 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

CD
91020815

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Henning, Thomas
Autogenes Training - Aufbaukurs

ein praktischer Leitfaden. Entspannung - Stressbewältigung - innere Balance
Vol. 2
Frechen : Delta Music & Entertainment , 2007 - 1 Audio-CD : 5,63 EUR

Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung
Autogenes Training

CD
88155068

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6



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