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Das neue große Weight-Watchers-Kochbuch Nr. 2
über 200 Rezepte und Tipps
(Heyne; 07, Heyne-Kochbuch 4758)
München : Heyne , 2003 - Orig.-Ausg. - 287 S. : 19,46 EUR ISBN 9783453871281

Diät-Kochbuch mit ca. 200 Rezepten für unterwegs, zu Hause, für Singles und Familien. Das flexible Erfolgsprogramm zum Abnehmen. Mit dem Ernährungsprogramm Points Plus kann sich jeder seinen persö...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
86126761

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 3
Adam, Olaf
Die Zucker-Fett-Falle

wie Sie den größten Dickmacher besiegen
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 175 S. : 33,23 EUR ISBN 9783833818660

Diät-Ratgeber, der die Low-Fat- und Low-Carb-Methode kombiniert und über das Zusammenspiel von Zucker und Fett informiert. Mit Checklisten, Erfolgsberichten von Menschen, die die Methode befolgt ha...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
86296225

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 10
Adam, Olaf
Schlank ohne Hunger

so überlisten Sie Ihren Appetit
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 175 S. : 33,05 EUR ISBN 9783833810336

Ernährungsratgeber mit ausführlichen Hintergrundinformationen, wie/warum Übergewicht entsteht sowie mit Fallbeispielen, Rezepten zur Durchführung einer Kombination von Low-Fat- und Low-Carb-Diät.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
86120992

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Amon, Ingrid
Mein Essbuch

vom Abnehmen und Schlankbleiben ; [das 10-Punkte-Programm]
München : Nymphenburger , 2014 - 220 S. : 19,99 EUR ISBN 9783485028165

Zehn Balancefaktoren mit Tipps zur Selbstbeobachtung, zur Wahrnehmung von Hunger und Sättigung, zumTrinken, zu Bewegung, Verdauung und Schlaf sollen zu einem selbstbestimmten Essverhalten führen un...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90479610

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Endlich Feierabend!
leichte Rezepte unter 30 Minuten
Düsseldorf : Weight Watchers , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 9783981902938

Rund 50 leckere und gesunde Rezepte für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90879189

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 7
Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht

wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Knaur Balance , 2019 - 3. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 9783426675823

Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
91007509

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm

mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht: die Darm-Diät
München : Südwest , 2015 - 3. Auflage - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 9783517093659

Aus dem Bauch heraus schlank! Die Autorin erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und als zweites Gehirn und die Auswirkung einer Antibiotikatherapie. Erklärt, wie sich die Darmflora auf ...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90551515

entliehen
(bis 23.07.2020)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 6
Bartels, Stephan
Stefan Bartels liest Stefan Bartels "Der Kilo-Killer"

ein Jahr im Schlankheitswahn
(Argon-Hörbuch)
Berlin : Argon , 2009 - 3 CD in Doppelbox ISBN 9783866105591

Der "Brigitte"-Journalist protokolliert mit Ironie seine einjährige Reise durch den Dschungel von Diäten, Extremsport und Motivationstraining.
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

CD
88139305

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Blohme, Christine
So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 275 S. : 14,95 EUR ISBN 9783898998680

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt das für viele Frauen etwa so weit ent fernt wie ein Lottogewinn? Und was weiß die Wissenschaft wi...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90510398

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel?

das ist nicht Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 224 S. : 16,00 EUR ISBN 9783492060950

Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen! - Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine J...
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Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90826573

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8



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