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Seite 1 von 8
Bild Beschreibung Standort Medium
Das Abc für Läufer
Training Ausrüstung Motivation
FOCUS , 2014 - 45 Min.

Janusz Korczak-Gesamtschule
Sport
Laufen/Walking

DVD
69089615

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Das perfekte Lauftraining - FOCUS
FOCUS , 2012 - ca. 60 Min.

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

DVD
90171674

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Von null auf 42 - Der lange Weg zum New York Marathon
Grünwald : Komplett-Media , 2004 - 1 DVD (129 Min.) ISBN 9783831290475

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

DVD
88054911

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 9783831033249

Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
Mediennr Zweigstelle Standort Status
90924354 Stadtbibliothek Details verfügbar
90775537 Stadtbibliothek Details verfügbar
Bartmann, Ulrich
Laufen und Joggen für die Psyche

ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Tübingen,-Südstadt : DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie , 2014 - 6., überarb. u. erw. Aufl. - 132 S. : 11,00 EUR ISBN 9783871592959

Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90523023

entliehen
(bis 01.08.2020)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 6
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird
München : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 9783767912076

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90728105

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 11
Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschritte
München : Copress , 2013 - 7. Neuaufl. - 368 S. : 24,90 EUR ISBN 9783767911659

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90427547

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 7
Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
München : BLV , 2010 - 1., Auflage - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 9783835405851

Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
86365197

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 8
Buchhorn, Thomas
Das große GU-Laufbuch
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 191 S. : 38,92 EUR ISBN 9783774266797

Basic-Wissen zu Ausrüstung, Ernährung, Lauftechnik und Training; dazu typgerecht abgestimmte Informationen, Extratipps und Trainingspläne für Wellness-, Fitness- und Wettkampfläufer.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
85878204

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Bunz, Wolfgang
Perfekte Lauftechnik

schneller durch gezieltes Training
München : BLV , 2011 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 9783835407596

Der Ratgeber vermittelt Grundwissen zur Lauftechnik, zu richtigem Krafttraining sowie Analysen der Laufbewegungen und Übungen für besseres, verletzungsfreies Laufen.
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Laufen/Walking

Buch
90081136

entliehen
(bis 17.07.2020)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 3



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